Mindfulness Meditación para gente de alto rendimiento

Mindfulness Meditación para gente de alto rendimiento

18,00

La atención plena al aquí y ahora implica estar focalizado al máximo, evitar la dispersión, concentrar toda la energía y recursos en los objetivos marcados, utilizar todo el potencial creativo que tenemos.

 

Descripción

Sinopsis

¿Por qué en las empresas más punteras e innovadoras del mundo hay un boom de las técnicas de mindfulness? Apple, Google, Nike, Procter & Gamble, eBay, Twitter, AstraZeneca, AOL, General Mills y Huffington Post están aplicando programas de mindfulness de manera amplia y con enorme éxito. Mindfulness significa “atención plena” a lo que podríamos añadir “al aquí y ahora”. La atención plena al aquí y ahora implica estar focalizado al máximo, evitar la dispersión, concentrar toda la energía y recursos en los objetivos marcados, utilizar todo el potencial creativo que tenemos.

Áreas clave: desarrollo personal

Ficha Técnica

COLECCIÓN
HABILIDADES DIRECTIVAS Y PROFESIONALES
PVP: 18 euros
Rústica con solapas
14 x 22 cm
216 páginas
ISBN: 978-84-942358-0-1
Código IBIC: VXM
Código BISAC: OCC010000 BODY, MIND & SPIRIT / Mindfulness & Meditation
Peso: 292 gr

Ulyses Villanueva

Nace en Madrid en 1970. Durante 25 años ha enseñado Yoga y Meditación en diferentes centros especializados, compaginando su actividad profesional con la escritura.

Entre sus galardones cabe destacar: ganador del Certamen Pedro Alonso Morgado de poesía en 2011, Accésit del XXVIII Concurso de Cuentos Villa de Mazarrón 2012, ganador del Premio Orola 2013 y del “I Premio de Poesía Estepona Inspira” en 2016. En 2014 publicó su primer libro Mindfulness. Meditación para gente de alto rendimiento y en 2016 el segundo Luz azul.

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