Fluir

Al poco de haber aparecido en los Estados Unidos, Fluir (Flow) se haconvertido en un best-seller unánimemente aclamado. El prestigioso New York Times Book Review estima que «Fluir (Flow) es un libro muyimportante, toda vez que el camino hacia la felicidad no apunta a unestúpido hedonismo, sino a la asunción consciente de un reto».

Cada año se publican en el mundo multitud de títulos en los que se nos aconseja sobre cómo mantener la forma física, ganar dinero, odesarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros noexplican es la manera de incrementar la calidad de la experiencia.Debemos preguntarnos; ¿qué es lo que realmente hace feliz a laspersonas?, ¿qué es lo que hace que la vida merezca la pena de servivida?

Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi (pronúncieseCis-zen-mijáli) se ha entregado, precisamente, al estudio de los”estados de experiencia óptima”, esos momentos en los que uno sesiente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentosde concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo dela “experiencia óptima” es un estado de conciencia al que denominaflow, “fluir”.
El presente libro explica cómo este fluir (flow) puede ser controlado, provocado incluso; cómo uno puede ajustar sus energías y sushabilidades a los retos concretos de la vida.

Fluir (flow) arranca del supuesto de que todo el mundo tiene, algunavez, una “experiencia óptima”. Ahora se trata de reconocer suscaracterísticas; se trata de potenciar este sentimiento de fuerza,control sin esfuerzo, rendimiento máximo, superación del egolimitado…, cuando el mismo tiempo parece desaparecer, y con él losconflictos emocionales. Se trata, en fin, de aprender a ser creativosy alcanzar la genuina calidad de vida.

Es muz probable que Fluir (Flow) constituya una de las áreas másproductivas de la investigación psicológica en las próximas décadas.